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Como
a ciência, o teatro e o planejamento estratégico podem transformar sua
trajetória pessoal e profissional
Em um mundo dinâmico e cheio
de desafios, planejar é mais do que organizar tarefas — é traçar um caminho
para o sucesso com propósito e criatividade. Descubra como a ciência, o teatro
e metodologias inovadoras podem guiá-lo rumo à vitória na vida.
Planejar é a arte de transformar sonhos em realidade, um processo que
combina visão, estratégia e ação. Estudos recentes da Universidade de Stanford
(2024) mostram que indivíduos que planejam suas metas com clareza têm 40% mais
chances de alcançá-las, pois o planejamento ativa áreas cerebrais ligadas à
tomada de decisão e ao autocontrole. Para líderes, trabalhadores ou qualquer
pessoa em busca de crescimento, planejar significa antecipar desafios, definir
prioridades e criar um mapa para o futuro. Pense em um arquiteto desenhando uma
casa: sem um projeto detalhado, a construção desmorona. Da mesma forma, na
vida, o planejamento é a fundação para o sucesso. Um exemplo simples é reservar
10 minutos diários para organizar suas tarefas — esse hábito pode aumentar sua
produtividade e reduzir o estresse.
Citação motivacional: “A educação é o ponto em
que decidimos se amamos o mundo o suficiente para assumirmos responsabilidade
por ele.” – Maria Montessori
A ciência do planejamento está intimamente ligada à neurociência. Pesquisas
da Universidade de Yale (2023) revelam que o córtex pré-frontal, responsável
pelo planejamento e pela resolução de problemas, é fortalecido por práticas
regulares de organização e reflexão. Isso significa que planejar não é apenas
uma questão de anotar compromissos, mas de treinar o cérebro para pensar
estrategicamente. Um exemplo prático é o uso de listas de tarefas com prazos
específicos, que ajudam a manter o foco e a monitorar o progresso. Imagine um
estudante que planeja estudar duas horas por dia para um exame: ao dividir o
conteúdo em partes gerenciáveis, ele não apenas aprende melhor, mas também
ganha confiança para enfrentar desafios maiores.
Quadro de curiosidade: Sabia
que planejar reduz a ansiedade? Um estudo da Universidade de Harvard (2024)
mostrou que pessoas que planejam suas atividades diárias relatam 30% menos
estresse, pois a clareza no que precisa ser feito diminui a sobrecarga mental.
O teatro, surpreendentemente, também desempenha um papel poderoso no
planejamento. Através de práticas teatrais, é possível simular cenários,
desenvolver empatia e aprimorar habilidades de comunicação, todas essenciais
para um planejamento eficaz. Antônio Carlos dos Santos, um renomado autor e
educador, explora essa conexão em suas metodologias, como a Quasar K+
Planejamento Estratégico, que combina análise de cenários, definição de metas e
criatividade. Em um workshop Quasar K+, por exemplo, líderes são desafiados a
criar “roteiros” para suas equipes, prevendo obstáculos e ensaiando soluções.
Essa abordagem teatral permite visualizar o futuro de forma dinâmica, como se
fosse uma peça em que cada ato leva ao sucesso.
História inspiradora: Nelson Mandela planejou
meticulosamente sua luta contra o apartheid, mesmo durante seus 27 anos de
prisão. Ele usou o tempo na cadeia para estudar, refletir e traçar estratégias
de reconciliação, mostrando que o planejamento, mesmo em condições adversas,
pode mudar o curso da história.
A metodologia MAT (Mindset, Ação e Teatro), também criada por Antônio
Carlos dos Santos, é uma ferramenta poderosa para transformar ideias em
resultados. O MAT combina uma mentalidade focada, ações práticas e a expressão
criativa do teatro para estruturar planos de vida. Estudos destacam que
participantes de programas baseados no MAT apresentaram maior clareza em seus
objetivos e melhor capacidade de lidar com imprevistos. Por exemplo, em um
exercício de MAT, um profissional pode encenar uma negociação importante,
testando diferentes abordagens antes de aplicá-las no mundo real. Essa prática
não só melhora a confiança, mas também ajuda a planejar com mais precisão.
Dica prática: Dedique 15 minutos semanais para refletir
sobre seus objetivos de curto e longo prazo. Anote três ações específicas que
você pode realizar para se aproximar de cada meta, inspirando-se na metodologia
MAT.
No campo da comunicação, o planejamento também é essencial, como destaca
o livro Comunicação Estratégica: a arte de falar bem, de Antônio Carlos
dos Santos. A obra ensina que uma comunicação clara e planejada é a chave para
liderar equipes, inspirar pessoas e alcançar objetivos. Santos sugere técnicas
como a preparação de roteiros para apresentações, onde cada palavra é escolhida
com cuidado para transmitir a mensagem desejada. Um líder que planeja sua fala,
ensaiando pausas e entonações, pode transformar uma reunião monótona em um
momento de inspiração. Estudos da Universidade de Oxford (2023) confirmam que a
comunicação estruturada aumenta a persuasão em até 25%, reforçando a
importância de planejar o que e como dizer.
Quadro de curiosidade: A voz
como ferramenta de planejamento – O livro Respiração, voz e dicção,
de Santos, revela que exercícios de respiração diafragmática, praticados por
apenas 5 minutos diários, melhoram a clareza vocal e a confiança em
apresentações, segundo testes realizados pela USP (2024).
Outra metodologia de Santos, a ThM (Theater Movement), foca na criação
de narrativas estruturadas, um processo que reflete o planejamento em sua
essência. Inspirada em grandes dramaturgos, a ThM ensina a construir “atos” com
começo, meio e fim, aplicáveis tanto a textos teatrais quanto a projetos de
vida. Por exemplo, ao planejar uma carreira, a ThM sugere dividir o processo em
etapas: identificar talentos (ato 1), buscar oportunidades (ato 2) e
implementar ações (ato 3). Um estudo da Universidade Federal do Rio de Janeiro
(2024) mostrou que profissionais que usaram abordagens narrativas para planejar
suas carreiras relataram maior satisfação no trabalho. A ThM transforma o
planejamento em uma história envolvente, onde cada pessoa é o protagonista.
História inspiradora: Malala Yousafzai planejou
cuidadosamente sua campanha pela educação das meninas, mesmo enfrentando
ameaças. Sua estratégia de usar a escrita e a fala pública para mobilizar o
mundo é um exemplo de como o planejamento pode transformar sonhos em impacto
global.
O Teatro de Bonecos Mané Beiçudo (TBMB), outra criação de Santos,
combina criatividade e planejamento para educar e engajar comunidades. Usando
bonecos feitos de materiais reciclados, o TBMB ensina crianças e adultos a
planejar ações sustentáveis, como campanhas de reciclagem. Em um projeto no
Ceará, descrito em um relatório da Universidade Federal do Ceará (2023), o TBMB
aumentou em 35% a participação comunitária em iniciativas ambientais. Planejar
uma apresentação com bonecos exige definir objetivos, criar roteiros e ensaiar,
um processo que reflete a importância de estruturar cada passo rumo ao sucesso.
Dica prática: Crie um “roteiro de vida” para a próxima
semana, listando objetivos diários e como você os alcançará. Use a criatividade
do TBMB para tornar o processo divertido, talvez desenhando ou visualizando
suas metas.
A escrita, como explorada no livro Moving Letters: a arte de escrever
bem, de Santos, também é uma ferramenta de planejamento. Escrever metas,
reflexões ou planos ajuda a organizar pensamentos e dar clareza aos objetivos.
Um estudo da Universidade de Cambridge (2024) mostrou que pessoas que escrevem
regularmente sobre suas metas têm maior probabilidade de cumpri-las, pois a
escrita reforça o compromisso. Por exemplo, um gerente que anota os passos para
melhorar a dinâmica de sua equipe está, na prática, planejando o sucesso
coletivo. A escrita é como um mapa: ela guia, organiza e mantém o foco no
destino.
Citação motivacional: “O aprendizado é um
processo ativo. Aprendemos fazendo, planejando e refletindo.” – John Dewey
Planejar para vencer na vida é um compromisso com a ação intencional.
Seja na liderança, no trabalho ou na vida pessoal, o planejamento estratégico,
enriquecido por práticas teatrais e pela ciência, nos capacita a transformar
desafios em oportunidades. As metodologias de Antônio Carlos dos Santos, como
Quasar K+, MAT, ThM e TBMB, mostram que planejar pode ser criativo, inspirador
e profundamente humano. Assim como Mandela planejou a reconciliação e Malala
planejou a educação, cada um de nós pode traçar um caminho para o sucesso.
Comece hoje: pegue uma caneta, anote uma meta e dê o primeiro passo. O futuro é
construído com planejamento, propósito e paixão.
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As obras do autor que o leitor encontra nas livrarias amazon.com.br:
A – LIVROS INFANTIS E INFANTO-JUVENIS:
Livro 1. As 100 mais belas fábulas da humanidade
Livro 2. O dia em que as crianças decidiram lutar contra o câncer de mama
Livro 3. O vovô vai ao médico
Livro 4. O coelhinho que aprendeu a dizer as coisas
Livro 5. Ui Gur – o ursinho que libertava livros
Livro 6. Bichinhos felizes
Livro 7. Telas? Só com saúde – Computadores: entre a liberdade e a escravidão
Livro 8. O dia em que as víboras, através das telas, escravizaram as corujinhas – dramaturgia
Livro 9. Bullying, as lágrimas de Deus – dramaturgia
Livro 10. Anhangá, o espírito protetor da natureza: a lenda indígena – dramaturgia
I – Coleção Educação, Teatro e Folclore (peças teatrais infanto-juvenis):
Livro 1. O coronel e o juízo final
Livro 2. A noite do terror
Livro 3. Lobisomem – O homem-lobo roqueiro
Livro 4. Cobra Honorato
Livro 5. A Mula sem cabeça
Livro 6. Iara, a mãe d’água
Livro 7. Caipora
Livro 8. O Negrinho Pastoreiro
Livro 9. Romãozinho, o fogo fátuo
Livro 10. Saci Pererê
II – Coleção Infantil (peças teatrais infanto-juvenis):
Livro 1. Não é melhor saber dividir?
Livro 2. Eu compro, tu compras, ele compra
Livro 3. A cigarra e as formiguinhas
Livro 4. A lebre e a tartaruga
Livro 5. O galo e a raposa
Livro 6. Todas as cores são legais
Livro 7. Verde que te quero verde
Livro 8. Como é bom ser diferente
Livro 9. O bruxo Esculfield do castelo de Chamberleim
Livro 10. Quem vai querer a nova escola
III – Coleção Educação, Teatro e Democracia (peças teatrais infanto-juvenis):
Livro 1. A bruxa chegou... pequem a bruxa
Livro 2. Carrossel azul
Livro 3. Quem tenta agradar todo mundo não agrada ninguém
Livro 4. O dia em que o mundo apagou
IV – Coleção Educação, Teatro e História (peças teatrais juvenis):
Livro 1. Todo dia é dia de independência
Livro 2. Todo dia é dia de consciência negra
Livro 3. Todo dia é dia de meio ambiente
Livro 4. Todo dia é dia de índio
V – Coleção Teatro Greco-romano (peças teatrais infanto-juvenis):
Livro 1. O mito de Sísifo
Livro 2. O mito de Midas
Livro 3. A Caixa de Pandora
Livro 4. O mito de Édipo.
VI – Coleção A bruxinha de mil caras ensina a viver melhor
Livro 1: Planejar
Livro 2: Organizar
Livro 3: Estudar
Livro 4: Exercitar
Livro 5: Leitura
Livro 6: Cultura
Livro 7: Meditar
Livro 8: Interagir
Livro 9: Fazer amigos
Livro 10: Respeito e motivação.
VII – Coleção Cidadania para crianças
Direitos das crianças
Livro 1: Gratidão, a lei do universo
Livro 2: A honestidade vale a pena
Livro 3: O anjinho que semeava tolerância
Livro 4: O menino que disse não ao bullying
Livro 5: Toda criança tem direitos
Livro 6: Vidas negras importam – nós queremos respirar
Livro 7: Lélis, o ratinho que afinava queijo
Livro 8: Educação de qualidade é direito das crianças
Livro 9: Respeitando as leis de trânsito a cidade fica legal
Livro 10: A união faz a força
Sustentabilidade ambiental
Livro 11: Um dos maiores tesouros da terra, a água
Livro 12: A preservação do meio ambiente
Livro 13: Dez maneiras de ajudar a preservar o meio ambiente
Livro 14: A árvore faz o meio ambiente sorrir
Livro 15: Os 5R – o jeito certo de dar ‘bom dia’ ao meio ambiente
Livro 16: O lixo, a coleta seletiva e a reciclagem
Livro 17: Lixo, o supervilão do meio ambiente
Livro 18: Com o saneamento básico o meio ambiente fica feliz
Livro 19: O dia em que a coruja de pintas brancas e as batatas cozidas derrotaram a poluição
Livro 20: Os tempos difíceis da quarentena
Democracia, liberdades e constituição
O ratinho Lélis explica:
Livro 21: O que é democracia?
Livro 22: O que são eleições
Livro 23: O que é política?
Livro 24: O que são partidos políticos?
Livro 25: Censura X Liberdade de expressão?
Livro 26: Ditadura X Liberdades individuais?
Livro 27: Redes sociais e democracia?
Livro 28: Minorias e democracia?
Livro 29: O que é abuso do poder econômico?
Livro 30: O que é demagogia?
Livro 31: O que é ética?
VIII – Coleção Mundo contemporâneo
Livro 1: O jacaré debate educação e oportunidades
Livro 2: O puma explica trabalho e renda
Livro 3: A anta luta contra o aquecimento global
Livro 4: O tucano denuncia a corrupção e os narcoterroristas
Livro 5: O bicho-preguiça e a migração
Livro 6: O sapinho Krock na luta contra a pandemia
Livro 7: A onça pintada enfrenta as queimadas na Amazônia e no Pantanal
Livro 8: A harpia confronta o racismo
Livro 9: A ariranha combate a pobreza e a desigualdade
Livro 10: O boto exige democracia e cidadania
IX – Coleção As mais belas lendas dos índios da Amazônia
Livro 1: Boitatá
Livro 2: O boto
Livro 3: O caipora
Livro 4: O cairara
Livro 5: A cidade encantada
Livro 6: O curupira
Livro 7: A galinha grande
Livro 8: O guaraná
Livro 9: Iara, a mãe d’água
Livro 10: O lobisomem
Livro 11: A mandioca
Livro 12: A princesa do lago
Livro 13: Saci-Pererê
Livro 14: O uirapuru
Livro 15: O velho da praia
Livro 16: O velho e o bacurau
Livro 17: A vitória-régia
Livro 18: O açaí
Livro 19: As amazonas
Livro 20: Mapinguari
Livro 21: Matinta Perera
Livro 22: Muiraquitã
Livro 23: O rio Amazonas
Livro 24: Anhangá
X – Coleção Filosofia para crianças
Livro 1: O que é filosofia?
Livro 2: A filosofia do amor
Livro 3: O aviãozinho feliz
Livro 4: O trenzinho feliz
Livro 5: A lagartinha feliz
Livro 6: A borboletinha feliz
Livro 7: O encontro com Pitágoras
Livro 8: A vida em um pinguinho de água
Livro 9: O pequeno ponto azul
Livro 10: Gentileza, o mel da vida
XI – Coleção Ciência e espiritualidade para crianças
Livro 1: Panda Zen e a menina azeda
Livro 2: Panda Zen e o verdadeiro valor
Livro 3: Panda Zen e as mudanças
Livro 4: Panda Zen e a Maria vai com as outras
Livro 5: Panda Zen e a estrelinha cintilante
Livro 6: Panda Zen e a verdade absoluta
Livro 7: Panda Zen e o teste das 3 peneiras
Livro 8: Panda Zen e os ensinamentos da vovó
Livro 9: Panda Zen e os cabelos penteados
Livro 10: Panda Zen e a magia da vida feliz
Livro 11: Panda Zen e as paixões enganosas
Livro 12: Panda Zen entre a reflexão e a ação
Livro 13: Panda Zen e o mais importante
Livro 14: Panda Zen, a gota e o oceano
Livro 15: Panda Zen e a indecisão
Livro 16: Panda Zen e o vaga-lume
Livro 17: Panda Zen e a busca da identidade
Livro 18: Panda Zen entre o arbítrio e a omissão
Livro 19: Panda Zen e o trabalho
Livro 20: Panda Zen e a falsa realidade
XII – Coleção Ensinando as crianças e seus papais a pensar
Livro 1: O segredo da felicidade
Livro 2: A gentileza pode tudo
Livro 3: A mulher bela e rica e sua irmã feia e pobre
Livro 4: O pequeno cachorro zen
Livro 5: O pequeno gato zen
Livro 6: O pequeno panda zen
Livro 7: O pequeno sapo zen
Livro 8: É melhor pensar antes de falar
Livro 9: Os desafios são necessários
Livro 10: A paz é a base de tudo
XIII – Amazon collection: the green paradise
Book 1 - The amazon rainforest
Book 2 - The jaguar (A onça pintada)
Book 3 - Macaw (Arara-canindé)
Book 4 - Golden Lion Tamarin
Book 5 - The button (O boto)
Book 6 - Frogs
Book 7 - Heron (Garça-real)
Book 8 - Swallowtail (Saí-andorinha)
Book 9 - Jacaretinga
Book 10 - Harpy
Book 11 - Tapir (Anta)
Book 12 - Snakes
Book 13 - Puma
Book 14 - Sloth (Bicho Preguiça)
Book 15 - Toucan (Tucano-toco)
Book 16 - Amazonian Caburé
Book 17 - Pisces
Book 18 - White-faced spider monkey
Book 19 - Irara
Book 20 - Red macaw
Book 21 - Otter (Ariranha)
XIV – The cutest pets on the planet collection
Book 1 - Black Eyes, the panda bear
Book 2 - The happy kitten
Book 3 - The aquarium fish
Book 4 - Doggy, man's best friend
Book 5 - The feneco
Book 6 - The rabbit
Book 7 - The chinchilla
Book 8 - The Greenland Seal
Book 9 - The dolphin
Book 10 - The owl
XV – Collection “Folk legends play with numbers”
Book 1: Saci plays with numbers
Book 2: The Werewolf plays with decimal numbers
Book 3: The Headless Mule plays with addition Book 4: Yara plays with subtraction
Book 5: Cobra Honorato plays with additions of tens
Book 6 : Cuca plays with subtractions from tens
Book 7: O Negrinho shepherd plays with multiplication
Book 8: Romãozinho plays with division
Book 9: Caipora plays with geometry
Book 10: Cairara plays with measurements
XVI – Coleção Planeta Criança
Livro 1 – O meu planeta
Livro 2 – Os meus oceanos
Livro 3 – A minha floresta
B - TEORIA TEATRAL, DRAMATURGIA E OUTROS
XVII – ThM-Theater Movement:
Livro 1. O teatro popular de bonecos Mané Beiçudo: 1.385 exercícios e laboratórios de teatro
Livro 2. 555 exercícios, jogos e laboratórios para aprimorar a redação da peça teatral: a arte da dramaturgia
Livro 3. Amor de elefante
Livro 4. Gravata vermelha
Livro 5. Santa Dica de Goiás
Livro 6. Quando o homem engole a lua
Livro 7: Estrela vermelha: à sombra de Maiakovski
Livro 8: Tiradentes, o Mazombo – 20 contos dramáticos
Livro 9: Teatro total: a metodologia ThM-Theater Movement
Livro 10: Respiração, voz e dicção: para professores, atores, cantores, profissionais da fala e para os que aspiram a boa emissão vocal - teoria e mais de 200 exercícios
Livro 11: Lampião e Prestes em busca do reino divino - o dia em que o bandido promovido a homem da lei guerreou com o coronel tornado um fora da lei
Livro 12: Giordano Bruno: a fogueira que incendeia é a mesma que ilumina
Livro 13: Amor e ódio: não esqueçamos de Aylan Kurdi
Livro 14: Pitágoras: tortura, magia e matemática na escola de filosofia que mudou o mundo
Livro 15: Irena Sendler, minha Irena
Livro 16: O juiz, a comédia
Livro 17: A comédia do mundo perfeito
Livro 18: O dia do abutre
Livro 19: A chibata
Livro 20: O inspetor geral, de Nikolai Gogol – accountability pública, fiscalização e controle
Livro 21: A noite mais escura: o hospício de Barbacena, uma Auschwitz no coração do Brasil
XVIII – Shakespeare & accountability
Livro 1: Medida por medida, ensaios sobre a corrupção, a administração pública e a distribuição da justiça
Livro 2: Macbeth, de Shakespeare: entre a ambição e a cobiça, o sucesso ou o ocaso de profissionais e organizações
Livro 3: A liderança e a oratória em Shakespeare
Livro 4: Otelo, de Shakespeare: a inveja destroi pessoas, famílias e organizações
Livro 5: Macbeth, de Shakespeare: entre a ambição e a cobiça, o sucesso ou o ocaso de profissionais e organizações
Livro 6: Ética & Governança à luz de Shakespeare
C - PLANEJAMENTO
IX – Planejamento estratégico e administração
Livro 1: Quasar K+ planejamento estratégico
Livro2: Ouvidoria pública: instrumento de participação e aprofundamento da democracia
Livro 3: Pregão: economia e eficácia na administração pública
Livro 4: Comunicação estratégica: da interlocução às palestras exitosas – como falar bem em ambientes controláveis e em situações de extrema pressão
Livro 5: As máximas do empreendedor
Livro 6: Vivendo e aprendendo a amar segundo Rodoux Faugh
Livro 7: Mindset, Ação e Teatro - MAT: a nova estratégia do sucesso profissional: teoria e 370 exercícios, jogos e laboratórios teatrais
D – OUTROS
XX – A pena e o amor como espada
Livro 1: Os anjos esquecidos por Deus – romance
Livro 2: Moving Letters – a arte de escrever bem
Livro 3: Sobre flores e amores – poemas
Livro 4: 300 maneiras corajosas de dizer bom dia
Livro 5: Revolucione amando incondicionalmente
Livro 6: Sobre homens e lobos, o conto
Livro 7. A coroa de mil espinhos - poemas
Sobre o autor
Antônio Carlos dos Santos é escritor e criador das seguintes metodologias:
©Planejamento Estratégico Quasar K+;
©ThM – Theater Movement; e
©Teatro popular de bonecos Mané Beiçudo.
Acompanhe o autor no facebook e nos blogs:
1. Cultura e educação: culturaeducacao.blogspot.com/
2. Teatro popular: teatromanebeicudo.blogspot.com/
3. Planejamento: https://planejamentoestrategicoquasark.blogspot.com/
4. Educação infantil: https://letrinhasgigantes.blogspot.com/
https://www.amazon.com/author/antonio santos
antoniocarlosescritor1@gmail.com
